Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Secara Alami Agar Tetap Bugar

Posted on

Tips MenjagaKesehatan Secara Alami   – Ketika kita menjaga kesehatan upaya kita harus bisa menyadari bahwa kesehatan lebih penting dari pada mencari uang . setiap insan manusia halnya tidak menyadari ketika dilanda sakit . bahwasannya  hal ini sangat penting bila kita sadar akan pentingnya bila kesehatan kita dijaga .Tapi bila di tidak menjaga kesehatan kita maka badan akan terasa lelah .

Ketika kita sakit badan yang kita rasakan pasti lebih sakit , apalagi tidak di obati maka penyakit yang kita rasakan akan tambah parah . Obat hanya bersifat sementara ketika dimakan maka penyakit kita akan terasa  mendingan .pepatah mengatakan lebih baik mencegah dari pada mengobati . Dengan olahraga maka kesehatan kita akan tetap terjaga oleh sebab itu ada baiknya kita sadar akan pentingnya menjaga kesehatan badan kita.
Dan kita harus menjaga pola makan yang teratur supaya kita terhindar dari lemak atau kolesterol tinggi. dengan makan sehat kita harus bisa menahan bila makan yang kita makan dapat mengakibatkan kelebihan obesitas pada tubuh kita . Bila kita bisa menjaganya dengan rutin atau menjalankan puasa maka badan akan terasa sehat dan bila terus rutin dilakukan maka kestabilan dalam tubuh kita akan tetap terjaga.

Dalam menjaga tubuh tetap segar bugar maka kita harus rajin berolahraga , Agar badan yang kita rasakan akan tetap selalu sehat . ketika manusia mengabaikan kesehatan maka penyakit akan datang melanda tubuh kita . ada beberapa orang terkenal yang selalu tetap sehat dalam menjaga tubunya supaya tetap bugar yaitu diantaranya :

ADE RAI

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *